糖尿病饮食指南?糖尿病人吃什么好?
来源:互联网 时间:2018-09-08 22:17 编辑:admin 手机版访问
导读:糖尿病人在日常的生活中需要注意的就是自己的饮食习惯,科学的饮食对糖尿病患者尤其的重要,那么糖尿病患者应该如何控制好自己的饮食呢?...
2、菜肴与药膳。适合糖尿病患者食用的菜肴与药膳有:
苦瓜:清热解毒,除烦止渴,动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用。
糖尿病人常食苦瓜有一定降低血糖作用,可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜,每次100g。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。
南瓜:具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5g,每日3次,也可用鲜南瓜250g煮熟食用,既充饥又可降低血糖。
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