祛斑中医药膳方 除掉斑斑点点
怎么祛斑呢?有些人的脸上长出了斑斑点点,给我们的容颜带来了很多的危害,祛斑成了我们最关心的一个问题。那么怎么祛斑呢?斑点的出现与很多的因素都有关,比如内分泌失调,饮食,生活习惯等都有密切的联系。下面中医为大家介绍祛斑的中医药膳方!
养颜消斑汤
配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。
制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。
功效:本膳用白芍,柔肝敛肝;香附,疏肝理气白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。
丝瓜络饮
配料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。
制法:以上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次, 取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。
功效:健脾祛风,悦颜祛斑。本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。
红枣白芷炖豆腐
配料:红枣15颗,白芷5克,豆腐500克,盐、姜、葱、白胡椒粉、味精、香油各适量。
制法:将白芷浸泡一夜,洗净;豆腐洗净,切块;姜拍碎,葱切段。再将红枣、门芷、豆腐、姜、葱同放炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、香油、白胡椒粉即成。
功效:适用于肌肤不润,气色不佳,色斑憔悴等症。正常人食用,可达到美容益肤之功效。
地黄老鸭煲
配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。
功效:功能育肾养阴,泽面润肤。本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。
桃花白芷酒
配料:新开桃花25克,白芷30克,白酒1000克。
制法:桃花、白芷浸酒,装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封,勿令泄气,1个月后,启用。每晚饮1小杯(约20毫升),同时可用少许搽面部。
功效:美容养颜,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛风胜湿;白酒,有活血美容作用。
导致雀斑产生的因素有很多,那么怎么祛斑呢?以上为大家介绍了祛斑的食疗药膳方,内调外养,可以帮我们很好的去处色斑的烦恼,希望给大家带来帮助!
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