韭菜银芽汤的做法 韭菜银芽汤怎么做好吃
导读:韭菜银芽汤是一道美味的食谱,营养价值丰富,韭菜银芽汤的做法有哪些? 韭菜银芽汤怎么做好吃!...
材料准备: 绿豆芽 韭菜 粉丝 姜丝 食用油 盐香油
制作步骤:
1.将韭菜切成段,绿豆芽放沸水中焯烫后过凉,粉丝放水中泡软备用
2.热锅热油,放入姜丝,爆香后,倒入清水,大火烧开后放入粉丝
3.再次开锅后放入绿豆芽、韭菜,出锅前调入盐和鸡精,淋上香油即可
【小贴士】
1.韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血,多食可养肝,增强脾胃之气
2.绿豆芽中富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症的功效
3.粉丝中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质
4.粉丝含铝很多,一次不宜食用过多
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 水马桑枝叶的功效与作用 水马桑枝叶的用法用量 水马桑枝叶是一味中药材,具有清热解毒的功效,主治痈疽;疮疖等症状! 水 … [详情]
- 春季养生要怎样排毒 为什么要给身体排毒 食用过多饱和脂肪及糖类,是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。 … [详情]
- 蔬菜应如何选择 哪些蔬菜没有污染 大多数叶类蔬菜都会较常使用农药,如白菜、油菜、鸡毛菜等。食用这些蔬菜时 … [详情]
- 五倍子的功效与作用 孕妇能喝五倍子蜂蜜吗 五倍子是一味中药材,具有敛肺,涩肠,止血,解毒的功效,五倍子吃法有哪些 … [详情]
- 朝鲜梾木枝的功效与作用 朝鲜梾木枝有什么功效呢?朝鲜梾木枝的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]