金银花丝瓜饮

　　材料

　　丝瓜500克，金银花40克，冰糖适量

　　做法

　　1.金银花洗净；丝瓜洗净，切成菱形块状。

　　2.锅中下入丝瓜、金银花，加水1000毫升，大火煮开后转中火煮5分钟即可。

　　3.加入冰糖分数次饮用。

　　养生功效

　　丝瓜有清暑凉血、解毒通便、化痰、通经络、行血脉等功效；金银花能清热解表、疏散风热，对咽喉肿痛、湿疹等皮肤瘙痒症有一定的治疗作用。两者合用，常用于治疗风湿痹痛、湿疹、疮疡等。