肾虚吃什么好?3款美食帮女人滋阴补肾
来源:互联网 时间:2018-08-01 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:女人肾虚非常的容易衰老,你知道女人肾虚该怎么怎么办吗?女人肾虚吃什么好呢?今天小编就为大家推荐了一些可以缓解女人肾虚的美食,还在等什么?...
女人肾虚非常的容易衰老,你知道女人肾虚该怎么怎么办吗?女人肾虚吃什么好呢?今天小编就为大家推荐了一些可以缓解女人肾虚的美食,还在等什么?赶紧去学学吧!
阿胶糯米粥
食材:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。
做法:
1、先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用。
2、然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。
功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇。
玫瑰猪蹄
食材:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食盐各适量。
做法:
1、先将猪蹄洗净切成6-7块,然后将诸味同入锅。
2、加清水1000毫升,用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖凋味收汁即可取食。
功效:理气通经,活血化淤。
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