绿茶的功效与作用?绿茶可治打鼾
来源:互联网 时间:2018-03-26 13:59 编辑:admin 手机版访问
导读:前不久,美国新研究发现,绿茶中的成分可以保护大脑免受睡眠障碍导致的神经性损伤。专家指出,多喝绿茶(每天至少1杯)可以作为睡眠呼吸短暂中止的辅助疗法。...
前不久,美国新研究发现,绿茶中的成分可以保护大脑免受睡眠障碍导致的神经性损伤。专家指出,多喝绿茶(每天至少1杯)可以作为睡眠呼吸短暂中止的辅助疗法。
此外,采取以下几项措施有助于减轻鼾症:睡觉时垫高床头,不只是头部,而是整个上半身;侧卧入睡,适合于温和型鼾症者,可以在睡衣的背部缝一个口袋,装入一个网球,当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,男女比例大约是6:1。睡眠时如果仅仅是鼾声如雷,没有憋气现象,醒来时神清气爽,属于良性鼾症;如果有睡眠憋气现象,则有可能患有阻塞性呼吸暂停综合征,必须到有检测条件的大医院接受检测。
绿茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮绿茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 脸上有凹痕如何恢复 三种方法还你靓丽皮肤 脸上长痘痘是一种非常折磨人的事情,长时间消不下去就会出现疤痕,这种情况 … [详情]
- 中医如何保胃养胃 这5类人群的养胃方法 老年人,这类人应该好好保养自己的胃。上了年纪的人由于胃肠功能的减弱,稍 … [详情]
- 皮肤缺水的解决办法 皮肤缺水会引起哪些肌肤问题 养成定期去角质的好习惯可以有效的促进皮肤对于营养品的吸收,另外角质层过 … [详情]
- 感冒拔罐好吗 感冒拔罐注意事项 感冒拔罐注意事项1.拔罐治疗感冒的时候要特别注意,拔罐的过程中患者如果感 … [详情]
- 老人便秘如何缓解 老人便秘的危害 早晚散步或慢跑,有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩 … [详情]