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月经期间如何调养 月经喝什么汤好

来源:中药360 时间:2018-01-12 16:43 编辑:zhongyao360 阅读() 手机版访问
导读:月经如何调养呢?月经调养喝什么好呢?和小编一起来看看吧!...

  月经期间喝什么汤可以调养

  藕莲饮

  材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

  作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

  功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

  黑木耳红枣饮

  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

  作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

  乌梅红糖饮

  材料:乌梅15克,红糖;30克。

  作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

  归地猪脊骨汤

  功效:滋阴养血。

  材料:熟地、首乌各9克,阿胶6克,当归、炒白芍各3克,龙眼肉3个,猪脊骨1节,生姜2片。

  做法:水1000mm煮1个半小时 (1人份)。

  归地羊肉猪脊骨汤

  功效:平和阴阳。

  材料:熟地9克、当归、赤芍、女贞子、菟丝子 各6克,羊肉50克, 猪脊骨 1节,生姜2片。

  做法:水1000mm煮1个半小时 (1人份)。

  提示:特殊的生理需求,选择不同的汤,会收到不同的效果。

  归地淮羊肉汤

  功效:温补阳气。

  材料:熟地9克、当归6克、淮山15克,赤芍、巴戟、菟丝子各3克,羊肉50克, 生姜2片。

  做法:水1000mm煮1个半小时 (1人份)。

  提示:可加入玫瑰花3朵,以疏理肝气。

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