7、药

　　有的人以为用牛奶代替白开水服药可以让药物更易吸收，其实，用牛奶带水送药会明显地影响到人体对药物的吸收！由于牛奶很容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响大药效的释放及吸收。另外要注意的是，在服药前后1小时也不要喝牛奶。

　　8、其他克星

　　菜花——菜花所含物质影响牛奶中钙的消化和吸收。

　　菠菜——与牛奶同食会引起痢疾。

　　生鱼——与牛奶同食会引起中毒。

　　香蕉——与牛奶同食易产生致癌物。

　　韭菜——牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，会影响钙的吸收。

　　米汤——与牛奶同食，会导致维生素A大量损失。

　　钙粉——牛奶中的蛋白和会与钙结合发生沉淀，不易吸收。

　　结语：看了上面的文章，我想大家应该知道什么时候喝牛奶最好了吧！还有一些不能与牛奶同食的食物，大家也知道了吧！大家在平时喝牛奶的时候一定要注意哦！上面的那些食物千万不要和牛奶搭配在一起吃哦！