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三文鱼怎么吃?推荐三种三文鱼的简单做法

来源:互联网 时间:2018-08-30 08:51 编辑:admin 手机版访问
导读:三文鱼或许在日常生活中不是很少见,但是三文鱼的营养价值十分丰富,经常食用对我们的身体健康大有好处。那么,三文鱼怎么吃?三文鱼的做法都有哪些呢?...

  泡椒三文鱼

  材料:紫色洋葱,姜片,挪威三文鱼,葱段,泡椒,糖,酱油,辣椒汁。

  做法:

  1、首先将洋葱、葱、姜片都切成段留着备用。

  2、然后将三文鱼切小块用少许盐腌制。

  3、调泡椒酱汁:依次是泡椒、胡椒和麻椒炒好的油、酱油和糖。

  4、将调好的酱汁放入三文鱼搅拌腌制一会。

  5、用平底锅放入少许油把三文鱼块均匀放入。

  6、入锅将洋葱葱段炒香,最后放入姜片、再放入调整好的酱汁炒到熟透。

  7、将三文鱼块放入锅内充分浸透到酱汁中,出锅。

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