三文鱼怎么吃?推荐三种三文鱼的简单做法
来源:互联网 时间:2018-08-30 08:51 编辑:admin 手机版访问
导读:三文鱼或许在日常生活中不是很少见,但是三文鱼的营养价值十分丰富,经常食用对我们的身体健康大有好处。那么,三文鱼怎么吃?三文鱼的做法都有哪些呢?...
泡椒三文鱼
材料:紫色洋葱,姜片,挪威三文鱼,葱段,泡椒,糖,酱油,辣椒汁。

做法:
1、首先将洋葱、葱、姜片都切成段留着备用。
2、然后将三文鱼切小块用少许盐腌制。
3、调泡椒酱汁:依次是泡椒、胡椒和麻椒炒好的油、酱油和糖。
4、将调好的酱汁放入三文鱼搅拌腌制一会。
5、用平底锅放入少许油把三文鱼块均匀放入。

6、入锅将洋葱葱段炒香,最后放入姜片、再放入调整好的酱汁炒到熟透。
7、将三文鱼块放入锅内充分浸透到酱汁中,出锅。
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢?
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
男士养生保健 男人剃须必知的八大禁忌 男人每隔两天就得剃须一次,所以剃须对于男人可谓是举重轻重,稍微一个不小 … [详情] -
针灸的常见好处 阳痿的针灸疗法 灸法对脾胃有着明显的强壮作用,《针灸资生经》中云:“凡饮食不思,心腹膨 … [详情] -
孕妇吃柿子好吗 食用柿子的好处 众所周知,柿子是一种富含大量维生素和微量元素的食物,其不仅能够有效的滋 … [详情] -
孕妇能喝当归乌鸡汤吗 食用宜忌要注意 当归乌鸡汤是一种非常滋补的汤,那么孕妇能喝当归乌鸡汤吗?小编提醒,一些 … [详情] -
白果叶的功效 白果叶痰喘咳嗽 叶含异鼠李素、山柰酚、山柰酚-3-鼠李葡萄糖甙、槲皮素、芸香甙、槲皮甙, … [详情]

















