鹰斑鲷的营养价值 鹰斑鲷的食用方法

名称:鹰斑鲷
别名:咬破布,鹰纹鲷,斩三刀,三刀。
基原:为脊椎动物门鱼纲鲈形目鹰斑鲷科动物花尾鹰斑鲷。
产地:产于近海岩礁间,秋冬之间多产。我国东南部沿海均有分布。
药用验方:
(1)寒痰咳嗽:净鹰斑鲷鱼肉300克,切片,入汤锅,加杏仁5克,桔梗2克,甘草2克,远志2克,煮汤羹饮服。
(2)妇女产后出血不止:蒸熟鹰斑鲷鱼肉200克,益母草2克,当归1克,小米50克,煮粥服食,坚持数日
(3)心血不足:鹰斑鲷1条,治净,斩块,入沸水锅中焯出,入汤锅中,加姜片10克,熟羊肉片50克,柏子仁2克,酸枣仁2克,夜交藤2克,煮浓汤羹饮服。
食用方法:
最宜清蒸,因其肉质细嫩,光泽如凝脂,鱼香味浓,且骨少肉多,可红烧、干烧、白汁、清炖等。每餐摄入量200克。
鹰斑鲷鱼蓉冬瓜盒
主料:净鹰斑鲷鱼肉蓉150克。
配料:羊肉馅50克,鸡蛋(取蛋清)1个,香菜1棵,净冬瓜800克。
调料:葱末、姜末各10克,南酒、胡椒粉、精盐、味精、淀粉各适量。将鱼蓉、葱末、姜末、羊肉馅、鸡蛋清、南酒、胡椒粉、精盐、味精、淀粉及适量清水共置净碗中,顺方向搅匀。净冬瓜顺圆截3厘米高、5厘米长的块,修成扇面形,挖空内瓤,入沸水锅焯出,再填入鱼羊馅,入蒸锅蒸出,缀上香菜,浇一咸鲜口味白卤即成。
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