晚上喝豆浆好吗?揭秘豆浆八大饮食禁忌
来源:互联网 时间:2018-07-27 08:52 编辑:admin 手机版访问
导读:如今豆浆几乎是家庭里的必备食物,早晚一杯豆浆也已成固定形式,但你对喝豆浆的好处真的了解吗?豆浆什么时候喝好?晚上喝豆浆好吗?...
6、正在服用抗生素的人群不能喝,豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
7、缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
8、手术或病后处于恢复期的病人尽量不喝豆浆。手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。专家建议,病人恢复期间最好饮用酸奶,可以促进消化,保护肠胃功能。
对于喝豆浆的好处你总能说出几个来,但对喝豆浆的人来讲,并不是什么人都能喝的,如,肠胃不好和痛风的病人都不宜喝豆浆,不仅不会有任何健康好处还会加重病情。
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