嗓子疼怎么办?6款茶饮保护嗓子效果好
来源:互联网 时间:2018-08-26 22:03 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季天气干燥,再加上一些人喜欢吃冷饮不爱喝开水等一些原因,使得他们总是嗓子疼,嗓子疼更是老师的职业病。那么怎样保护嗓子呢?嗓子疼怎么办呢?...
材料:百合2个,莲子30g,冰糖适量。
功效:百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用,有补脾益肺、润泽皮肤之功效。
制法:将百合掰开,温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中,加入800毫升清水,以大火煮开后,再以中火熬煮30分钟,加冰糖调服。
注意:百合性偏凉,故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。
柠檬蜂蜜茶
材料:柠檬半个,蜂蜜适量。
功效:柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。
制法:用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服。
注意:柠檬和蜂蜜都属凉性食物,故女性经期不宜选用。
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