酸奶猕猴桃汁的功效 酸奶猕猴桃汁解热还止渴
猕猴桃性寒味甘酸,主治解热、止渴,可用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。
说到解暑,除了瓜果,不得不说水果。而猕猴桃也是解暑的佳品。夏天就来尝尝消暑的甜品吧。
主题:酸奶猕猴桃汁
食材:猕猴桃2个、酸奶250克
做法:
1、把猕猴桃削皮切块;
2、将猕猴桃、酸奶放入果汁机中,搅拌匀浆即可。
此甜品可消暑解热。
食神提醒:
一、猕猴桃解热止渴
猕猴桃也称猕猴梨、藤梨、羊桃等,可入药,同时因其维生素C含量在水果中名列前茅,被誉为“维C之王”。中医认为,猕猴桃性寒味甘酸,主治解热、止渴,可用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。
猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。
二、猕猴桃美白除斑 还可外敷
对女性来说,猕猴桃是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。
而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 栀子的功效与作用 清热止痛功效好 栀子的功效与作用有哪些?栀子这种中药可能不少人都听说过,但是关于栀子的 … [详情]
- 红糖红枣女人补血好吗 红糖红枣女人补血的误区 长期服用红枣肚子会容易胀气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个 … [详情]
- 如何用牛奶美容 牛奶美容让你从头美到脚 牛奶和盐走到一起,就可以改善你粗糙的肌肤,并有效去掉困扰你的皮屑,只留 … [详情]
- 蓝布正 【主要成分】叶和茎中含胡萝卜素、鞣质(20%以上)。根中含芳香苦味质、挥 … [详情]
- 专家提示 春季养生忌食热性食物 从明天开始,将要迎来一次新的降水降温天气,虽然已经到了春季,但是天气还 … [详情]