绿茶的养身之道?常喝绿茶可净化癌细胞
来源:互联网 时间:2017-10-25 09:26 编辑:admin 手机版访问
导读:绿茶一直以来被称为万能草药,它能够帮助你减轻体重、降低胆固醇并全面保护你的健康。保健食品店已将它作为心脏保健茶出售了数十年。...
喝绿茶的好处:
一、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
二、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
三、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
四、抗菌
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。
五、降血脂
科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 老人便秘如何缓解 老人便秘的危害 早晚散步或慢跑,有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩 … [详情]
- 皮肤缺水的解决办法 皮肤缺水会引起哪些肌肤问题 养成定期去角质的好习惯可以有效的促进皮肤对于营养品的吸收,另外角质层过 … [详情]
- 感冒拔罐好吗 感冒拔罐注意事项 感冒拔罐注意事项1.拔罐治疗感冒的时候要特别注意,拔罐的过程中患者如果感 … [详情]
- 脸上有凹痕如何恢复 三种方法还你靓丽皮肤 脸上长痘痘是一种非常折磨人的事情,长时间消不下去就会出现疤痕,这种情况 … [详情]
- 中医如何保胃养胃 这5类人群的养胃方法 老年人,这类人应该好好保养自己的胃。上了年纪的人由于胃肠功能的减弱,稍 … [详情]