性爱是男女之间维持感情和谐的一种方式，而人们如果想要孕育后代的话，也是需要通过性爱的方法来实现的，一般来讲，对于性爱的需求与人们的体质是有一定的关联的，那么，男人一天能做几次爱呢？

年长的人可能长达10多小时或更长时间，而年青人则只需数十分钟，或短至只需几分钟，阴茎又可重新勃起。上述情况在年青人中均属正常表现。

一般情况下，合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少性爱时间。

专家认为，性功能受多种因素影响，是因人而异的。其中，年龄是一个很重要的因素。一般来讲，男性的性高潮发生的潜在能力在18岁时最高。据资料称：18岁的男性在24小时可出现8次性高潮;而超过30岁的男性，一般24小时只有一次性高潮。同样，不应期的长短也是因人而异，而同一个人也会因时而异。

50岁以下的男性性爱间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30～39岁的男人，3天一次性爱即可。50～59岁性爱的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5，也就是(5×1.5=7.5)7～8天。

60岁以上性爱的间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是(6×2=12)12天左右。提醒该计算方法为正常男性的性爱间隔时间，不包括有慢性疾病的男人。

男人在考虑自己的同时，也要考虑女人的感受。阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。

阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多，性交时间长，也是没有问题的。而且，阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

不过，多次插入对阴道的松紧度会造成影响，天长日久，很容易出现阴道松弛的现象。对此，就必须使用养巢产品进行阴道保健，紧缩松弛的阴道。

如上所述，男人一天能够做几次爱的问题其实是与男人的自身体质和条件有关的，也就是说，这是需要因人而异的，因此，男女在平时进行性生活的时候，除了要注意适度外，还应当注意性生活的清洁和卫生。