盐不仅可以用来烹饪满足人的胃口，还有护肤的功效。盐洗脸的好处有很多，包括祛痘、消炎、去角质等。只要平时洗脸时放上一点盐，轻轻按摩皮肤，用不了多久你就会收获惊喜。但需要注意的是，由于肤质的不同，很多人都不适合用普通食盐洗脸，应该选择专业的浴盐来洗脸。

一直以来，人们常用盐来洗脸，认为用盐洗脸的好处多多，像可以促进皮肤新陈代谢、祛除多余油脂和角质层、深层清洁肌肤、收敛粗大毛孔等。事实上用盐洗脸确实能收到护肤奇效，随着人们对用盐洗脸的追捧，市面上的盐类护肤品越来越多，哪种盐又适合哪种人使用，需要大家分清楚。

科学养生 | 盐洗脸的好处有哪些？

控油

对于油脂分泌的旺盛T字区域，即使到了皮肤容易干燥的秋季，很多油性皮肤的产量量还是会居高不下。对于这个区域，可以先用水润湿皮肤，再把细盐抹在皮肤上轻轻按摩后等待3分钟。接着在鼻子两侧毛孔张开位置用中指指腹从下到上进行挤压按摩。

护眼

将眼部浸入淡盐水中睁开，上下左右进行眼球活动，这样能达到洗眼的目的。过几个星期后，你会发现你的眼睛变得亮晶晶的，这才是真正的“电眼美女”。

亮肤

洗脸后将1小勺盐倒于手掌，滴上3-5滴水，然后将盐和水混合均匀，接着蘸上盐水从额头由上往下进行擦拭，边擦变轻柔按摩。几分钟后，等到脸上的盐干呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上乳液。每天早上和晚上洗完脸后各进行一次。

抑痘

对于脸上长痘痘这样的皮肤“顽疾”，用盐洗脸同样有效。先用温热水充分洗脸，等到毛孔打开后再将细盐涂抹在脸上。轻柔地按摩1分钟左右，等待十分钟，用清水冲洗干净。这样用盐水洗脸几次之后，脸上的痘痘就渐渐消失了。

科学养生 | 要注意盐水浓度

有很多女孩子在用盐洗脸的时候常常没有调节盐水浓度的概念，经常加很多盐在水里来洗脸。但需要注意的，想要实现用盐洗脸的好处，是必须要注意盐水浓度的。因为如果浓度过高，很有可能损伤到你的皮肤。

洗脸的盐水浓度以多少为宜呢？一般认为，最多只能在一盆水中加入两小勺食盐。另外须注意，洗脸的时候要小心，不可将盐水涂在眼睛四周，否则很容易伤害眼结膜，引发炎症。倘若皮肤出现潮红，一定要使用冷盐水，否则会对皮肤造成伤害。

科学养生 | 如何选择浴盐

为了实现盐洗脸的好处，我们还要注意对浴盐的选择，可以根据肤质来选择浴盐，也可以根据浴盐的成分及功效来挑选。

根据肤质选浴盐

中性或油性皮肤适宜使用含有葡萄柚、柑橘和柠檬等成分的浴盐；干性皮肤适合选用含有玫瑰精油的浴盐；敏感性皮肤则应该挑选含有维生素、矿物质、精油等添加成分的细颗粒浴盐。

根据成分及功效选浴盐

天然深海浴盐含有多种微量元素，可用于洗脸、浴足，并能促进新陈代谢和修复凹凸不平的表皮；洋甘菊浴盐有利于舒缓紧张的神经、促进睡眠、安抚情绪；薰衣草浴盐有安眠、减轻压力、舒活筋骨的作用；玫瑰浴盐则可以治疗神经紧张，改善老化的皮肤。