助眠

　　把喝剩的普洱茶渣（青饼）或绿茶，滤水凉晒至干，用透气的棉布缝制成茶枕头。由于茶叶特有的清香和驱除异味的功能，对治疗高血压、神经衰弱、头晕目眩、视觉模糊、鼻炎、感冒头痛和暑热头晕等症状有良好功效。

　　喝什么茶美白

　　1、冰镇水果红茶

　　用料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油，柠檬片，荔枝汁。

　　做法：

　　（1）在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。

　　（2）然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。

　　（3）将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。

　　功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能；同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。