冬季养生茶?让女性更滋养的五款养生茶
来源:互联网 时间:2018-07-23 08:39 编辑:admin 手机版访问
导读:大家都知道很多女性朋友对养生越来越重视,无论是在饮食还是运动方面。很多女性朋友会选择有些保健品,保健品可能也会有一定的疗效....
材料:当归8克,丹参切片8克。
做法:将全部材料用热水清洗一遍,然后将当归及丹参放入杯中,加入200—300毫升沸水冲泡,加盖闷25—35分钟,即可饮用。若服用当归不适,可以减少当归的量。
材料:何首乌10克,枸杞10克。
做法:先将何首乌及枸杞0清洗干净,然后用开水冲洗,再将何首乌及枸杞放入杯中,冲入沸水200—250毫升,加盖焖20分钟即可。
功效:何首乌味甘,苦涩,能补肾养肝,益精血;枸杞可清肝明目,治疗腰酸腿软,尿频尿多。
结语:以上就是今天小编介绍给大家的养生常识,相信对于很多的女性朋友是有一定的帮助的。真的有很好的效果,我们女性朋友不妨试一试。真的有很好的效果哦。估计很多朋友以及迫不及待的想去试试了,快把今天的养生小常识分享给身边的小伙伴吧。
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