电饼铛懒人食谱一：黄瓜鸡蛋早餐饼

材料：黄瓜一根、小麦面粉200克、鸡蛋2个、各种辅料适量

做法：

黄瓜切丁，用料理机打成泥汁。

拌入面粉，加入盐，成为糊状。

电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木铲均匀摊开后，稍微凝固，磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。

盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。

成品，可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。

很多人喜欢吃生的黄瓜，但是营养学角度来看，黄瓜熟食反而更有利于健康。黄瓜属于凉性蔬菜，鸡蛋属热性，两者结合可以取长补短，营养美味又健康，作为孕妇早餐也是很不错的选择。色泽翠绿，黄白绿相间，让孕妇有个好心情享受美好的早餐。

电饼铛懒人食谱二：西葫芦夹心饼

材料：西葫芦一根、鸡蛋2个、小麦面粉1碗、各种辅料适量

做法：

西葫芦和胡萝卜擦丝，放入盐，黑胡椒抓均匀。

放入鸡蛋搅拌均匀。

兑三分之一碗水，放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。

锅或者电饼铛刷上油，烧热，倒入糊糊摊开。小火烙定型，反面烙熟即可。

火腿煎好，糊塌子切块，码放一起，就做好了。

西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。因其清爽可口的味道，搭配面做成糊塌子，夹上爱吃的蔬菜和肉，作为早餐营养又美味。