枸杞莲子鸡汤

　　菜系及功效：浙江菜谱

　　特点：莲子又名藕实,样心益肾,可安神

　　原料：材料枸杞30克红枣12个干莲子60克鸡肉210克盐少许水800毫升

　　枸杞莲子鸡汤的做法：

　　1、枸杞、红枣洗净，鸡肉洗净切块，莲子洗净备用。

　　2、把作法1放入水中，以大火煮滚后，捞除浮沫，改小火焖煮至食材软烂，加盐调味。

　　枸杞莲心鸡汤是哪里的菜呢？由上可见，枸杞莲心鸡汤是属于浙江菜肴的种类的，在我们的生活中，不同的食物在口味和营养性上都是有着不同之处的，而本文所提到的枸杞莲心鸡汤，就是一款对大家健康十分有益的汤饮。