皮刀鱼别名：刀鲳鱼、眼眶鱼、眼镜鱼分类：水产热量：152.10大卡（每100克）收藏到： 早餐 午餐 晚餐

　　禁忌人群

　　适宜人群

　　皮刀鱼介绍了解更多

　　刀鲳鱼，又名眼眶鱼、皮刀鱼，属于眼眶鱼科，属肉食性鱼类。本鱼属肉食性鱼类，喜欢追逐发光的猎物，主要栖息于较深的水域，有时会游到沿岸水域觅食，甚至发现于河口区。

　　皮刀鱼的营养价值了解更多

　　刀鲳鱼的肉质算的上鲜美，并且极易被人体消化，缺点是肉很少，肉质细脆，口感差，营养也算不上丰富。其肉水分和蛋白质含量都很多，能够补充人体日常生理活动所需的能量，并维持肌肉的生长和促进大脑的发育；含有丰富的矿物质，对人体同样具有诸多保健作用，尤其是碘和磷，在促进人体新陈代谢方面起到很强的作用；脂肪多为不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用，不过由于刀鲳鱼本身的胆固醇含量较高，所以高胆固醇患者需注意，如果是健康体质的人群则可食用。