随着年龄的增长，工作休息的不规律，很多人眼袋问题就严重起来。对于女性来讲，怎样去眼袋最有效就成为她们非常关心的话题。要知道，睡眠长期不足是形成眼袋的元凶之一，所以要去除眼袋，最重要的是养成规律的作息时间。其次，怎样去眼袋最有效，就需要借助食疗调理和一些小偏方了！ 爱美是女人的天性，对于眼袋，美女们对它是深恶痛绝，那么怎样去眼袋有效呢？一些女性会尝试做手术来去除眼袋，其实生活中是有许多去眼袋小窍门的，例如枸杞、薄荷、绿茶等都有去眼袋的妙效。怎样去眼袋最有效，下面一起学起来吧！

眼袋的形成原因

在了解怎样去眼袋最有效之前，我们先来看看为什么会形成眼袋。随着年龄的增长，眼部肌肤的新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，眼睛下方的皮肤开始变得老化，一旦皮肤老化到一定程度，便会形成眼袋。

睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重眼袋的重要原凶。所以不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。除了熬夜之外，遗传也是形成眼袋的一个重要原因，而且会随着年龄的增长越来越明显。对于年轻女性来讲，如果在20-30岁就出现眼袋，这多半是脂肪堆积的结果。

怎样去眼袋最有效

上面了解了眼袋的形成原因，那么怎样去眼袋最有效呢，这里给大家介绍一些去眼袋的小窍门。

冰茶水

把一小杯茶水放入冰箱中冷冻约10分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶水里，把它敷在眼皮上。由于茶水中融入了较多的茶多酚，它们有抗氧化的作用，可以防止皮肤衰老，有助于淡化眼袋，特别适合长期用电脑的女性。

涂抹维生素E

为了保持青春美貌，避免眼袋的早早降临，可以在每天睡觉之前在眼部周围涂抹维生素E胶囊的粘液。同时，结合一些眼部按摩可以令眼周肌肤变得更加结实，有助于预防和消除眼袋。

怎样去眼袋：饮食调理

为了去除眼袋，还应该注意平时的饮食，不妨多吃富含优质蛋白的食物，还应补充富含维生素A、维生素B的食物，如西红柿、土豆等。要注意不要食用太辛辣的食物。切忌减肥过快、节食，这样会导致皮肤的突然松弛，形成眼袋。

去眼袋的小窍门还有哪些？

上面介绍了怎样去眼袋最有效的一些方法，在最后，再给大家推荐几种有助于去眼袋的小窍门。

1、热盐水：在一杯热水里放1茶匙盐，把化妆棉浸湿，敷在眼袋处，冷了再换热的，反复几次就好了。

2、绿茶：用开水将10克茶叶泡开，将泡茶的杯子贴近眼部，睁大眼睛让茶的热气蒸到眼部，用茶的热气暖和眼的四面，接着换另一只眼，这样重复多次，对于消除眼袋有很好的作用。

3、按摩：睡前用无名指在眼皮中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

4、枸杞茶：直接将一小把枸杞和4粒红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用可缓解眼睛疲劳、水肿的情况。

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