盐在生活中是必备的调味料，但你是否知道，盐水洗脸在护肤方面也有奇效呢？盐水洗脸的好处有很多，平时洗脸的时候往脸盆中加些盐，再配合轻轻的按摩，就能收到去黑头、去角质、消肿、美容等功效。通常来说，通过一星期左右的盐水洗脸，就能看见盐水洗脸的好处，你会发现脸部的皮肤会呈现一种鲜嫩、透明的质感！

女生都钟情于五花八门的洁面乳，但你可知道盐水洗脸的好处甚至会超过普通的洁面乳呢！只要你在洗脸的时候花上一点时间，食盐就能够轻轻松松地帮助你拥有光洁细腻的肌肤。用盐水洗脸的好处包括能去除积聚在面部的油脂、粉刺，帮助你轻松去除“黑头”等等。长期使用盐水洗脸还可以软化肌肤、延缓肌肤衰老！

营养健康 | 盐的保健作用

在介绍盐水洗脸的好处之前，我们先来看看盐具体还有哪些保健作用。首先，盐水具有保鲜、杀菌的作用。用淡盐水清洗伤口可以防止感染；盐撒在食物上可以起到保鲜的作用；用淡盐水冼头发可以防止和减少脱发。

处于青春期的孩子油脂分泌过旺，睡前用盐水洗脸，不仅能清除面部油脂，对粉刺也有一定的缓解作用，还可以防止粉刺感染发炎。老年人易发生便秘，清晨起床后喝一杯淡盐开水，可保持大便通畅。

营养健康 | 盐水洗脸的好处

盐水洗脸去黑头

用盐水洗脸，其清洁和去污的效果非常好，它可以去除堆积在毛孔中的油脂、粉刺，最令人惊讶的是，盐水还可以去除黑头。具体方法是：把一勺盐倒在碗中，滴上两三滴清水，用筷子将盐和水拌匀。洗完脸后，用手指蘸上盐水，从额头部位开始向脸颊涂抹盐水，一边涂抹一边进行按摩。当盐水在脸上干透出现白色粉末时用温水将其清洗干净。最后，在脸上涂上营养液或营养乳，每天早上和晚上洗脸的时候各进行一次。

盐水洗脸消炎去肿

盐水洗脸对水肿的脸有很好的消炎去肿的功效，但是需要注意的是不要把盐水弄到眼睛里，这会损伤到眼结膜。盐水洗脸的方法是：加一茶匙盐在500毫升的温水中，将其搅拌均匀。把纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐水后，将纱布叠成与脸一样大小，将其敷在脸上约20分钟后将脸洗净即可。

盐水洗脸能祛皱

在平时洗完脸之后，可以自制自然盐面膜来帮助我们祛皱，祛皱面膜的材料有自然盐适量、蛋白2个、黑砂糖3大匙。将所有材料混合搅拌，当颜色变成淡淡的茶色时，就可以了。接着将做好的敷面剂涂在脸上，停留5-10分钟，再以温水洗净，拍上收敛化妆水以补给水分，然后一场舒适的美容睡眠更是不可或缺。每周敷脸两次，一个月后你将会发觉脸上的细小皱纹明显变淡，肌肤也显得白里透红、光泽动人。