戒酒最快最好的方法

　　初吻缘酒可不是神马好东西，这是大家有目共睹的。那为什么那么多人还是愿意喝酒呢？因为喝酒也是会上瘾的，所以想戒酒也不是那么容易的事情。怎样戒酒呢？想必很多人都想知道，下面小编就来介绍一下戒酒最快最好的方法，一起来了解一下吧。

　　1、想要戒酒就必须先要了解它，了解酒的优点和缺点。酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。当然喝醉后可能发生耍酒疯的人也不少，比如酒驾、家暴等等，看来喝酒的危害还真不少呢！

　　2、详细的了解到而来喝酒的危害后，那还在等什么？赶紧戒酒吧。最好的办法就是远离酒精类的，或许对于很多老酒鬼来说真的不容易做到，那么小编建议每次喝酒的量逐次减少，直到最后滴酒不沾的地步。

　　3、然后慢慢减量直至能用其他东西代替为止，比如茶、饮料等等，虽然很难做到，但是慢慢来总会见效的，最好是能有人监督。

　　4、与此同时，不妨多注意一下饮食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鲜的水果，对戒酒还是灰常有帮助的。

　　如果上面的方法坚持下来还是戒不了酒，那只能送到医院去强制戒酒了，打针吃药，再加上一些针对性的治疗方法，肯定是能戒掉的。