很多人都喜欢吃辣椒，因为辣椒可以刺激口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，究竟可不可以吃辣椒呢？其实孕期适当吃一些辣椒对准妈妈来说，既可以美容又可以增进食欲！

　　一、准妈妈吃辣椒的好处

　　1、辣椒的营养丰富

　　每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。

　　2、辣椒可以治疗咳嗽感冒

　　辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

　　3、辣椒可以促进食欲

　　当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。

　　4、辣椒可以促进血液循环

　　由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

　　5、辣椒可以美容

　　辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。