蔬菜水果营养PK排行榜
来源：互联网搜集 时间：2012-07-10 10:09 编辑：admin 手机版访问
导读：营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。营养素：钙，能强壮骨骼、稳 ......
营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。
营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋。
推荐摄入量：每日800毫克。
冠军蔬菜：芸豆。每100克含349毫克。
营养素：维生素C，又叫抗坏血酸，可以保护血管健康，预防
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
莲子的养生效果??莲子心的作用与功效 莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡 … [详情] -
枸杞怎么吃才有效果呢 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持 … [详情] -
鳎目鱼的营养价值 鳎目鱼的做法 鳎目鱼的营养价值有哪些？鳎目鱼肉质较坚实而细嫩鲜滑，且肥而不腻，鳎目鱼 … [详情] -
去除痤疮试试6大偏方 快速去除痤疮的方法 痤疮是一种容易发生在青少年人群脸上的病症，通常来讲，在人们发现自己的脸 … [详情] -
麦冬 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于麦冬(忍凌、不死草、麦 … [详情]
