适合女孩子塑身喝的饮料
来源:互联网搜集 时间:2012-07-05 21:50 编辑:admin 手机版访问
导读:葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄葡萄含有丰富的铁质,所以是很好的补血水果,尤其它酸酸甜甜的 ......
葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。
葡萄
葡萄含有丰富的铁质,所以是很好的补血水果,尤其它酸酸甜甜的滋味,很受女生们的欢迎。
尤其是爱漂亮的女孩子,一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢,所以可以替你做养颜美容的工作哦!
葡萄的水分很充沛,有利尿的功用,加上味道很好,是用来做果菜汁的好材料。
在采购时,要如何挑选新鲜的葡萄呢?首先你要观察它的果穗主枝,如果它是很青翠的绿色,就是新鲜的证明。 另外,还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的,那这串葡萄就很不错!
葡萄皮上往往会有白白的粉状物,它有可能是白色的果粉,也可能是残留的农药。由于分辨起来并不容易,所以在清洗时要特别地留意,必须充分浸泡。幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋,对于怕农药的人来说,也算是多了一层保障。
柳橙
柳橙是比较凉性的水果,有生津止渴的作用,还含有丰富的维生素C,可以说是女性的养颜圣品!
要如何挑选品质比较好的柳橙呢?
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