感冒不能吃什么?感冒可以吃鸡蛋吗?
来源:互联网 时间:2017-09-09 10:49 编辑:admin 手机版访问
导读:感冒是我们日常最常见的小病症,得了感冒大家第一反应肯定是吃药,如果不用吃药你知道吃什么好的快吗?带着这个问题与小编一起来看文章吧!...
感冒是我们日常最常见的小病症,得了感冒大家第一反应肯定是吃药,如果不用吃药你知道吃什么好的快吗?带着这个问题与小编一起来看文章吧!
感冒的时候千万别吃鸡蛋
很多人认为感冒发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。
医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。进食鸡蛋加剧发烧症状,因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。
也不要吃瘦肉、鱼。同样其它高蛋白食物也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。
发烧病人应吃流质或半流质食物
发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 面部美容护肤的方法 面部美容护肤有哪些妙招 清晨喝水对于我们的便秘有很大的好处,保持排便的规律有助于我们身体的排毒 … [详情]
- 晚间怎么护肤 女生睡前护肤步骤 用洗面奶洗过后。皮肤是收紧状态的,可以敷补水功效的面膜。15分钟左右揭下 … [详情]
- 鸡肉的饮食禁忌及不适人群 鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一,大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡 … [详情]
- 防治肾病综合症的食疗粥有哪些 鲜茅根加水适量,煎汁去渣,加入粳米、赤豆,煮成粥。每日分3~4次服食。 … [详情]
- 鸡血藤的副作用 孕妇要当心服用 鸡血藤,很多人就会顾名思义,就会觉得鸡血藤是那种红彤彤的看起来像鸡血的 … [详情]