喝酒的危害?盘点喝酒最伤身时刻表
来源:互联网 时间:2018-09-04 09:07 编辑:admin 手机版访问
导读:喝酒是从古流传至今的饮食习惯,虽然大家都知道喝酒的危害是很大的,但是免不了还是要饮酒。既然不能戒酒,那么就应该通过吃些食物来降低危害。...
上午7点:酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒,血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。
上午9点:吃油炸食物会加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低,想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌,导致胃部不适。
上午11点:喝酒后一天中感觉最难受的时候。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精,11点是宿醉最难受的时候,更容易抑郁、焦虑和易怒,体温增加、心跳加快且血压升高。
下午1点:身体开始恢复。此时,宿醉影响减退,身体开始恢复,但仍会感觉没睡好或胃部不适。
精明饮酒让你健康又不会发胖
适度饮酒对缓解压力是有一定的功效,在酒精问题上不一定要禁酒,精明饮酒就能既健康又不会发胖。下面,小编为你一一解释酒精与肥胖的关系,掌握减肥原理与常识才能做个减肥达人哦!
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