现在很多人注重养生，有事没事喜欢喝朋友们一起品品茶，还有些人就是长时间喝茶，那您知道什么时候喝茶最易致癌吗？您知道哪类女性不宜喝茶吗？不知道没关系，今天小编就为您介绍一下喝茶的禁忌，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　什么时候喝茶最易致癌

　　经常听别人这样说，不管又是没事就有开门七件事，就是所谓的“柴米油盐酱醋茶”，拿进天就来道道有关茶的知识。虽然茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。

　　现在很多人都细化喝茶，因为饮茶是可以适当的补充人体必需的一些微量元素以及所需的营养物质，并且喝茶还可以预防某些疾病的发生。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。

　　多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等。但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段：

　　睡觉前

　　一般的茶中都是含有一定的茶碱等物质，假如长时间被人体所吸收的话，是可能影响我们的中枢神经系统，并且还会过度的兴奋起来，从而会影响人的睡眠，导致人长时间的失眠。

　　并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。