喝豆浆有什么好处?冬季喝豆浆有什么好处？
来源：互联网 时间：2018-04-02 08:57 编辑：admin 手机版访问
导读：冬季，天气寒冷，早上来杯热豆浆更是让人一整天都很舒服，喝豆浆对养生也是有很大的功效。下面小编为您介绍冬季喝豆浆的好处，不妨来看看。...
3、防止支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
4、防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
5、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
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