女性应该如何缓解经期腰痛 经期腰痛的原因
月经是女性的好朋友,每个月都会准时到来,不过有的好朋友非常的甜蜜,有的好朋友会给人带来负担。有些女性在月经到来的时候会有非常多不适的表现,腰痛就是其中一种。腰痛的厉害的时候必须卧床休息,没有办法正常的工作和生活,所以找到原因是很有必要的,找到原因才能知道该从哪些方面入手进行缓解和解决。
为什么有的女性在月经来临的时候会腰痛?
1、盆腔充血
许多女性在月经来临的时候都会有腰痛的感觉,这是一种正常的现象,是因为盆腔充血所致。不过这种原因导致的腰痛,不会痛得特别剧烈,只是隐隐作痛,顶多会让女性不舒服一些,但是不会影响到正常的工作和生活。有的女性对疼痛会敏感一些,这种程度的腰痛难以忍受,这个时候可以服用一些止痛片来缓解疼痛。
2、尿路感染
女性是比较容易得尿路感染的,这是一种常见的泌尿系统疾病,女性的生理构造决定女性在这种疾病上比男性有更高的发病率。当女性有尿路感染问题的时候,不仅会出现尿急、尿痛等症状,而且这种疼痛还会辐射到女性的腰部,使得女性腰部疼痛异常。治疗尿路感染不要拖延,要尽快去医院进行检查和治疗,对于一些单纯的尿路感染,可以服用一些抗生素,如果比较复杂,可以同时使用多种疗法进行治疗。
3、妇科疾病所致
女性在月经期间感觉腰痛有可能是妇科疾病所致,最为常见的就是盆腔炎这种妇科病。盆腔炎是指女性生殖器官,子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症,以下腹疼痛为主要的症状,同时也会出现腰疼的症状。除了盆腔炎以外,子宫内膜炎、慢性宫颈炎、子宫内膜异位症等疾病,也会让女性出现这个问题。
女性应该如何缓解经期腰痛?
1、多多休息,不要太过于操劳
女性在月经期间,要注意休息。有的时候之所以在月经期间腰痛只是一种正常的生理现象,多多休息就能够缓解。如果继续特别的操劳,把自己弄得特别疲惫,腰痛就会更加严重。
2、进行相关检查
如果每次总是特别轻微的疼痛,可以暂时不去处理。但是如果疼痛变得非常的剧烈,已经达到影响女性生活的程度了,就有可能是疾病在背后捣鬼。以防万一要去医院做相关的检查,看到底是什么问题,检查出来了也好及时的治疗。
3、做好保暖工作
冬天天气比较寒冷,月经期间女性腹部如果受寒就会让痛经的问题更加严重,也会让腰痛的问题更加严重。所以女性在月经期间要注重腹部的保暖,工作穿的厚一些,不要穿的太薄。不要吃得太过于凉,要吃一些比较热的食物,让肚子暖和一些。
月经时腰痛并不是一件小事,还是要谨慎地对待它。月经期间女性们要好好地保养自己,缓解这些不适的表现,让自己能够在生活当中更加游刃有余,不会被这些不舒服的感觉所影响。不要对此漠不关心,不然会放任背后原因继续发展,影响到女性的健康。
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