孕妇能吃葡萄吗 葡萄的功效与作用你了解多少
来源:互联网 时间:2016-06-20 09:17 编辑:admin 手机版访问
导读:葡萄很多人喜欢吃,尤其是小孩很喜欢那种酸酸甜甜的口感,那你可知道葡萄的功效与作用都有哪些?吃葡萄对我们的健康都有哪些好处?...
孕妇吃葡萄的注意事项
1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水
葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。
2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶,最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。
3、孕妇吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。
4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜
以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
5、葡萄清洗要干净彻底
葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。
结语:葡萄是很受大家喜欢的一种水果,无论那个年龄段的朋友都很喜欢食用,但这里也要注意有些人群并不适宜食用葡萄,尤其是糖尿病患者,因为葡萄含糖较高,糖尿病患者多吃不利于身体健康。
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