芒果的功效与作用 常吃芒果好处多
来源:互联网 时间:2016-06-20 09:17 编辑:admin 手机版访问
导读:说起芒果相信我们大部分的人都是知道的,含有丰富的营养物质,其中维生素的含量是非常的高的,吃起来甜甜的,是很多朋友的喜欢吃的水果。...
说起芒果相信我们大部分的人都是知道的,这是一种热带水果,含有丰富的营养物质,其中维生素的含量是非常的高的,吃起来甜甜的,是很多朋友的喜欢吃的水果。但是大家对于芒果的功效与作用以及它的吃法有多少的了解呢?下面就有小编给大家介绍下吧。
芒果是非常多的人都喜欢吃的水果只要,但是对于它的作用,以及吃法和怎样选择芒果我们还有很多朋友是不清楚的,下面小编为大家解答一下吧。
芒果的功效与作用
芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。
芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
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