什么是早孕反应

　　早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

　　早孕反应吃什么：

　　1.生姜橘皮

　　生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

　　2.生扁豆粉

　　将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

　　3.梅干菜瘦猪肉

　　梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

　　4.鲜柠檬汁

　　鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

　　5.柿蒂灶心土

　　柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

　　6.甘蔗汁

　　将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

　　7.生姜韭菜生菜汁

　　生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。

　　8.梨丁香

　　梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

　　9.清蒸鲤鱼

　　新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。

　　10.生姜甘蔗汁

　　甘蔗1条，姜1片。

　　做法：①甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。②姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。③蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用

　　功能：健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。

　　11.姜丝煎蛋

　　鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。

　　做法：①下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。②烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。

　　功能：①祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。②姜有益脾胃、散风寒的功效;

　　鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。