饮食误区?小心伤害眼睛的三种食物
来源:互联网 时间:2018-03-10 09:31 编辑:admin 手机版访问
导读:眼睛是心灵的窗户。眼睛对于我们来说至关重要,良好的视力会让我们看到更多美好的事物。那么吃什么伤害眼睛吗?今天小编告诉大家小心伤害眼睛的三种食物。...
俗话说:眼睛是心灵的窗户。眼睛对于我们来说至关重要,良好的视力会让我们看到更多美好的事物。那么你知道吃什么伤害眼睛吗?今天小编告诉大家小心伤害眼睛的三种食物,一起来了解一下吧!
一、甜品助长近视
过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉,从而造成幼儿视力下降,甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。
铬元素主要在粗粮中,如果父母不讲究食物的营养搭配,长期给孩子吃精制食品,孩子体内就会缺少铬。缺铬的结果能引起血液渗透压的变化,进而导致眼睛晶状体和房水渗透压的变化。
当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水便会经过晶状体囊进入晶状体,促使晶状体变凸,眼的屈光度随之增加而出现近视。
所以为了保护眼睛,在平时最好是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时候更应该禁止吃一些甜品。
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