现代社会中，手机、掌上电脑等电子产品几乎已经成为了生活的必需品。虽然让孩子完全与手机、掌上电脑隔绝并不现实，但不让年龄过低的孩子(6岁以下)接触这类用品，并严格控制接触时间(一天不超过1小时)是必要的。

　　手机等电子产品对眼睛的危害是多方面的。最多见的是干眼症。当使用手机特别是玩游戏时，由于要精神高度集中地注视画面，人们会不由自主地减少眨眼次数，久而久之会导致泪膜异常而出现干眼症状。另一个显著的问题是诱发近视。这对于身体尚在发育过程中的少年儿童来说尤为重要。

　　另外，明亮的电子产品显示屏中还有一个“隐形杀手”——高能蓝光。它会损害视网膜，长时间的蓝光辐射甚至能诱发黄斑变性等致盲性眼病，而黄斑变性目前还没有特别有效的治疗手段。

　　家长应鼓励孩子多参加户外运动。科学研究表明，户外活动有明确的预防近视的作用。此外，叶黄素、玉米黄素具有抵御蓝光的作用，因此多摄入蓝莓、西兰花、菠菜、枸杞、玉米、蛋黄等食物，对眼睛的健康有很大帮助。

　　近日，不知大家有没有看到一则新闻：《5岁儿童一觉醒来黑眼球几乎没了》!好惊悚的标题!好好的孩子，一觉醒来，眼睛里怎么突然几乎只剩下眼白了呢?

　　经过检查发现，原来孩子是得了斜视。接诊医生表示：“孩子斜视与频繁使用电子产品有很大关系。”据了解，这个5岁的孩子从2岁开始就成了“手机一族”，3年来，几乎每天都会对着电子屏幕看动画片、玩游戏……好在经过治疗后，目前孩子的眼睛已基本恢复正常。