冬季养生 男性冬季要留意保暖忌食生冷
来源:互联网 时间:2016-04-09 14:16 编辑:admin 手机版访问
导读:五更泻又名鸡叫泄、肾泄,它的特点就是天天凌晨2-7点腹泻2-3次,有时刚刚躺回被窝一会儿,就又往厕所,早上起床后第一件事也是上厕所。一起来看看吧!...
五更泻又名鸡叫泄、肾泄,它的特点就是天天凌晨2-7点腹泻2-3次,有时刚刚躺回被窝一会儿,就又往厕所,早上起床后第一件事也是上厕所。白天也要泻3-5次,重者逐日5-10次以上。
这种病换季时最易复发,喝啤酒、吃冷食、吃了不干净的食用品、吃得过饱都会腹泻。严重的,甚至冷风一吹也腹泻。得这个病的,男人多于女性,多见于中年人。中医以为,五更泻病因是由肾阳不足,命门火衰,阴冷内盛所致。治疗“五更泻”应温肾健脾、固涩止泻。
可以用四神丸加减。四神丸由六味中药组成:补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣,可制丸服用,也可做汤剂用水煎服。若形冷肢冷等肾阳虚症状较明显,可酌加附子、炮姜,以增强其温肾热脾之力;若久泻不止,宜加黄芪、党参、白术、升麻等益气、健脾、升提之药。
预防上主要是要留意保热、忌食生冷。季节交替,早晚温差大,一定要当心着凉,尤其要留意腹部及下肢的保热。晚上睡觉时,一定要用被子盖好腹部。日常饮食要以平淡、易消化、少油腻为主,不要吃生冷、不洁的食用品,天天三餐都要定时定量,不要吃得太饱,也不要吃太少,以七八分饱为宜。食疗可以选择醋浸生姜茶。取适量生姜,洗净切成薄片,生姜用米醋浸腌24小时即可。食用时,每次用3片生姜加适量红糖,以沸水冲泡代茶,经常饮可止泻。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 健康吃蔬菜能有效的预防肠癌 肠癌是常见的一种恶性肿瘤,诱发肠癌的因素很多,饮食是一个关键的因素,吃 … [详情]
- 你爱吃豆角吗 豆角的营养价值 五香豆干3大片、豆角一把、蘑菇1盒、胡萝卜1小段、蒜3瓣、韮菜花酌量、塩1 … [详情]
- 鱼翅的营养价值 鱼翅的食用方法 鱼翅是一种食材,虽然鱼翅所含的蛋白质要比其他食物高出许多,但人体很难吸 … [详情]
- 洗澡后掏耳朵 易患上外耳炎 很多人都喜欢在洗澡之后掏耳朵,认为掏得干净,也很舒服,然而洗澡后掏耳朵 … [详情]
- 饮食误区 14个养生谎言欺骗了你 养生现在已经是人们越来越热议的一个话题了,而冬季则是养生的最好时节,不 … [详情]