冬菇的营养价值 冬菇的几种做法
来源:互联网 时间:2018-05-15 09:09 编辑:admin 手机版访问
导读:冬菇的营养价值,冬菇是比较好吃的一种菌类,冬菇他有很多种营养的做法,并且冬菇所含的营养价值是比较高的,那么冬菇的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲冬菇的营养价值。...
2、加热炒锅10秒钟,倒入油,待油7成热时,放入大葱片爆香,倒入香菇块和笋块翻炒2分钟。
3、调入酱油,糖,盐,继续炒2分钟即可。装盘后洒上红椒碎,熟芝麻和香菜装饰。
香菇鸭
材料:
鸭子、干香菇、大葱、老姜、蒜瓣、花椒、大料、油、实耗、黄酒、酱油、盐、白砂糖、鸡精。
做法:
1、将鸭子洗干净,从鸭腹部切开去膛。
2、干香菇洗净,用温水泡40分钟,过程中换一次温水。
3、把去除内脏、洗净的鸭子放入盆中,放葱段、姜块和酱油,腌制1小时左右。
4、大火将炸锅中的油烧热,把腌制好的整只鸭子放入油中炸成金黄色捞出,沥干油分。
冬菇的营养价值
5、将鸭子和泡好的香菇放入炖锅,加高汤(或水)、鸡精、料酒、花椒、大料、葱段、姜块、蒜瓣、白砂糖和盐,中火炖40-50分钟左右,把锅里的汤耗尽,离火。
6、炖好的香菇鸭放入盘中,即可食用。(将锅中部分香菇放入盘底,再把鸭背朝上,鸭头摆好,最后把锅中剩余的香菇摆在鸭子周围,还可点缀少许香菜)。
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