爱美的女性们都知道苹果可以有养颜美容的功效，但是各位女性朋友们你都知道吗，其实苹果熬汤也能有减肥瘦身的效果哦，下面就随小编一起来看看吧。

　　材料

　　苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有着不一般的去脂效果，其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带，让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带：100克；苹果：2个；瘦肉：250克；生姜：3片；水：6碗。

　　做法

　　1、瘦肉洗净切块，汆水捞起；

　　2、苹果去皮去核，切块；

　　3、海带洗净，浸泡1-2小时；

　　4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。

　　功效：

　　消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。