苹果减肥法?苹果瘦身汤的做法
来源:互联网 时间:2017-12-31 21:19 编辑:admin 手机版访问
导读:爱美的女性们都知道苹果可以有养颜美容的功效,但是各位女性朋友们你都知道吗,其实苹果熬汤也能有减肥瘦身的效果哦,下面就随小编一起来看看吧。...
爱美的女性们都知道苹果可以有养颜美容的功效,但是各位女性朋友们你都知道吗,其实苹果熬汤也能有减肥瘦身的效果哦,下面就随小编一起来看看吧。
材料
苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带:100克;苹果:2个;瘦肉:250克;生姜:3片;水:6碗。
做法
1、瘦肉洗净切块,汆水捞起;
2、苹果去皮去核,切块;
3、海带洗净,浸泡1-2小时;
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤,最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
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