和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群：一般人群均可，尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群：处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。腊鸡腿烧土豆 所需材料腊鸡腿1个土豆2个青红椒各半个葱适量大蒜适量姜适量花椒适量大料适量干辣椒适量盐适量鸡精适量白糖适量老抽适量料酒适量色拉油适量腊鸡腿烧土豆 做法步骤详解

　　1鸡腿鸡腿切成块。

　　2土豆土豆切成块。

　　3青红椒青红椒切成块。

　　4葱葱切段，姜切片。

　　5蒜蒜切末。

　　6放入土豆锅内倒少许油，放入姜片，土豆。

　　7翻炒翻炒土豆。

　　8放入鸡腿放入花椒，大料，干辣椒，鸡腿。

　　9加料酒加料酒，水，老抽。

　　10加青红椒大火煮6分钟，6分钟后打开锅盖，加入青红椒。

　　11调味加入盐，鸡精，白糖翻炒匀。

　　12翻炒翻炒匀。