女性朋友们可能不知道，其实我们体内的钙质特别容易流失，因此我们必须适当补充钙质，这样才能增加我们的身体健康指数，接下来小编给大家推荐一款补钙食谱萝卜虾皮汤，希望大家能够来看一看，学一下做法，然后好好地补补身体。萝卜虾皮汤鲜香美味，虾皮补钙，萝卜丝补气。非常健康又简单。

　　原料：

　　虾皮20克，萝卜250克，猪油（可用植物油代替），葱花，姜丝，盐，高汤（可以清水代替）。

　　做法：

　　1、萝卜洗净后，用擦板擦成丝。过开水后捞出，挤去水分，备用。

　　2、锅内放油，八成热的时候，放入葱花，姜丝爆香。然后加入高汤。

　　3、加入萝卜丝，虾皮，盐，烧开后出锅即可。