丝瓜毛豆炒老油条的做法 怎么做丝瓜毛豆炒老油条好吃
导读:去皮将丝瓜去皮(皮要去的薄一些),用刀将丝瓜最外面的一层皮轻轻刮去,留一点内皮附这瓜肉。...
一般人群均可食用,【腹胀、胃部不适】人群易食用。禁忌人群:【幼儿、尿毒症】患者忌食,对黄豆有【过敏体质】者不宜多食。丝瓜毛豆炒老油条 所需材料毛豆适量丝瓜3根油条1根抽适量白糖适量水淀粉适量丝瓜毛豆炒老油条 做法步骤详解
1煮毛豆将剥好的毛豆洗净后,放入沸水中煮至九成熟。
2捞出捞出来放入冷水中备用,这样可以保持它的绿色。
3剪油条将油条剪成一厘米左右的小段。
4炸油条油条放入油锅中重新炸一遍。
5盛出炸至颜色变深,酥脆了就可以盛出备用。
6去皮将丝瓜去皮(皮要去的薄一些),用刀将丝瓜最外面的一层皮轻轻刮去,留一点内皮附这瓜肉。
7切丝瓜丝瓜切滚刀块备用。
8起油热锅起油。
9倒入丝瓜和毛豆油6成热时倒入丝瓜和毛豆。
10翻炒迅速翻炒。
11加入生抽和白糖丝瓜快要熟的时候,加入生抽和白糖,翻炒均匀。
12勾芡加入水淀粉勾芡。
13放入油条最后放入油条翻炒几下,出锅装盘。
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