欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 制作达人 >> 鸡丝皮蛋蛤蜊干米粥的做法 蛤蜊干米粥怎么做好吃

鸡丝皮蛋蛤蜊干米粥的做法 蛤蜊干米粥怎么做好吃

来源:中药360 时间:2016-05-06 08:29 编辑:admin 手机版访问
导读:鸡丝皮蛋蛤蜊干米粥营养丰富,富含蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物以及多种维生素,易消化!鸡丝皮蛋蛤蜊干米粥的做法是什么?怎么做好吃?...

  原料:大米100克;蛤蜊干10粒;鸡胸肉;胡萝卜;无铅皮蛋;

  调料:粥底调味料:食盐;食用油;白胡椒粉;香菜;

  腌肉调味料:白胡椒粉;自制花椒水;干生粉;

  做法步骤

   一、把材料准备好。

  二、大米的处理过程:

  1. 大米100克用清水淘洗一遍,控干水分。

  2. 控去水分的大米放入料理机的研磨杯内,通电研磨成颗粒状的碎大米粒。

  3. 研磨好的碎米粒倒入碗中,加入1/8茶匙食盐。

  4. 淋入2~3滴食用油。

  5. 加入1/4茶匙清水,用筷子搅拌均匀。

  6. 碗上盖一层保鲜膜,放入冰箱冷冻室冷冻一晚上。

  三、蛤蜊干与鸡胸肉的处理过程(这也是第一天晚上准备好的):

  1. 蛤蜊干用清水泡软,反复搓洗几次,洗干净附着在表面的泥沙,继续用清水浸泡放入冰箱冷藏室。

  2. 鸡胸肉用刀切成薄片。

  3. 再切成细丝。

  4. 切好的肉丝放入碗中,加入少量的白胡椒粉。

  5. 加入1/2茶匙自制花椒水。

  6. 用筷子搅拌均匀。

  7. 加入1/2茶匙生粉。

  8. 用筷子搅拌均匀,盖一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室冷藏一晚上。

  四、白米粥底的熬煮过程:

  1. 砂锅内放入足量的清水,大火烧开。

  2. 装有碎米粒的小碗从冰箱冷冻室取出,米粒倒入锅中。

  3. 放入洗净泡好蛤蜊干。

  4. 用勺子朝一个方向搅拌几次食材。

  5. 大火开始熬煮。

  6. 煮至水再次烧开,上面有浮沫飘起,用勺子把浮沫撇除干净。

  7. 转小火继续熬煮。

  8. 期间不断的用勺子朝一个方向搅拌食材。

  9. 煮至大约15分钟左右,至大米粒软烂汤汁粘稠即可。

  五、鸡丝皮蛋粥的熬煮过程:

  熬粥的过程开始准备用到的配料:

  1. 无铅皮蛋剥去外壳放入碗里,用一个小勺碾压分割皮蛋。

  2. 把皮蛋分割成适合大小的泥丁状。

  3. 碾压好的皮蛋丁倒入锅中。

  4. 用勺子搅拌一下,大火煮至锅开。

  5. 上好浆的鸡肉丝倒入锅中。

  6. 立即用筷子把鸡肉丝划散。

  7. 胡萝卜洗净去皮,先切成细丝再切成小碎丁。

  8. 胡萝卜丁放入锅中。

  9. 加入1/8茶匙食盐调味。

  10. 撒入适量的白胡椒粉。

  11. 香菜洗净切成末。

  12. 香菜末放入锅中,搅拌均匀即可,整个过程大概5分钟左右即可。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation