中风吃什么好?中风食疗木耳银芽海米粥
来源:互联网 时间:2018-01-28 23:41 编辑:admin 手机版访问
导读:木耳银芽海米粥采用稀粥、鸡蛋、木耳等制作而成,营养丰富,属于中风食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,具有防癌抗癌调理、贫血调理功效。...
木耳银芽海米粥采用稀粥、鸡蛋、木耳等制作而成,营养丰富,属于中风食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,具有防癌抗癌调理、贫血调理功效。
材料:稀粥1碗、鸡蛋1个、木耳适量、银芽适量、海米适量、菠菜适量、姜末少许。
调味料:高汤1/2杯、味精1/4小勺、精盐1/4小勺。
做法:
1、鸡蛋摊成皮切丝;木耳用冷水泡发;银芽菠菜分别洗净,海米洗净涨发回软备用。
2、锅中下入调味料和姜末,上火烧开,再下入稀粥、蛋丝;木耳,银芽,海米,菠菜等材料,煮沸离火即可。
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