鸡蛋羹的做法?鸡蛋羹要怎么做才嫩滑平整?
鸡蛋羹要怎么做才能做出一碗嫩滑平整的鸡蛋羹呢,其实也是有窍门的。今天小编介绍的这种方法以相信很多人都值得一试。还有,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。
原料:鸡蛋1只,白开水适量(蛋液与水的比例约为1:2)。
鸡蛋羹的做法:
1、将鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。
2、加入白开水搅匀,静置约10分钟后撇去表面沫子。
3、盛蛋羹液的碗放入蒸锅中,盖上锅盖,以中火烧开后再蒸约10分钟或至蛋液凝固即可。
特别说明:
1、蛋液与水的比例为1:2时口感最嫩,为了确保成功也可以稍微减少一些水分。
2、蒸鸡蛋羹时一定要用中火,火力太旺会使蛋羹不易平整。如果掌握不了火力,也可以在蛋羹液的碗上覆一层耐热保鲜膜,或者用一根筷子将锅盖挑起一个缝隙。
3、混合的蛋液如果过滤后使用,口感更为细滑。
4、用生水或者热水蒸蛋羹都容易使蛋羹不够平滑。
5、用更多的鸡蛋做鸡蛋羹时,在火上蒸的时间要适当延长。
6、吃适可以根据口味滴少许生抽酱油和香油。
鸡蛋保健功效
鸡蛋又有卵黄和卵白之分,李时珍在《本草纲目》中有云:“卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温。卵白能清气,治伏热,目赤,咽痛诸疾。卵黄能补血,治下痢,胎产诸疾。”
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 慢生活慢出好心情 细营养吃的更健康 现在人的生活状态是非常的快速忙碌的,快节奏生活状态会给我们的身心健康都 … [详情]
- 转氨酶高如何注意饮食 转氨酶高的饮食禁忌 高糖食品易加重胃肠道症状,易转化为肝内及皮下脂肪,导致肝脏脂肪化,进而 … [详情]
- 针灸也可以减肥 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延 … [详情]
- 敏感肌肤如何做好夏日防晒 无论怎样,对于敏感性肌肤建议所有防晒霜在开始使用前最好先在手腕的内侧或 … [详情]
- 丹参栀中药祛痘面膜制作方法 中药是我们中华民族几千年来在与疾病作斗争的过程中,通过实践,不断认识, … [详情]