产后燕窝的做法与功效 燕窝有没有保质期
来源:互联网 时间:2017-07-19 09:25 编辑:admin 手机版访问
导读:产后燕窝的做法与功效是什么?刚生完孩子的产妇身体比较虚弱,多吃燕窝是很有好处的,那你知道产后燕窝的做法与功效是什么吗?下面小编就来告诉大家产后燕窝的做法与功效是什么。...
四、燕窝炖木瓜
材料:干燕窝5克,木瓜一个,冰糖适量。
炖法:将发泡好的燕窝,用冷开水炖煮20分钟,加入冰糖。木瓜剖开去籽,将炖好的燕窝置于其中。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可。
功效:丰胸美肤,产妇曾加母乳。
注:木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窝一起隔水炖煮20分钟后加入适量冰糖炖5分钟即可。
另外,燕窝中的唾液酸也被称为“燕窝酸”对胎儿和初生婴儿促进突触的形成,帮助宝宝的记忆力形成更加稳定的结构基础,并加强神经系统的发育。而燕窝含有最天然的唾液酸来源食物。
在宝宝诞生后,母乳则是为宝宝补充唾液酸的有效途径,宝宝可以通过母乳吸取燕窝中的营养,所以坐月子吃燕窝可以母体修复同时对宝宝有益。
产后燕窝的做法与功效
燕窝有没有保质期
燕窝含有非常丰富的胶原蛋白,而且其蛋白质、氨基酸、脂肪酸等含量都很多,对人体的滋补效果非常好。尤其适合怀孕、产后恢复的妇女以及住院手术后恢复期的病人,不但能够补充维生素、胶原蛋白,还能补充微量元素。对女性来说是一种很好的美容食品,能够提亮肤色,美白效果好。燕窝有一定的保质期的,最好是及时吃,以免时间长,造成腐烂、变质等,不但无益反而有害!
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