喝什么茶减肥?六款茶饮助你减脂瘦身
来源:互联网 时间:2018-07-31 08:58 编辑:admin 手机版访问
导读:茶在我们拥有悠久的历史,是人们生活中不可或缺的健康饮品。我们都知道喝茶对身体有着诸多好处,对于很多MM们来说,喝茶减肥是个不错的选择。...
二、午后喝青茶或者绿茶最好
下午3点左右喝茶对人体能起到调理的作用,增强身体抵抗力,还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的,对于三高人士来说坚持喝下午茶的话可达到药物都无法达到的效果。
专家表示午后最后喝青茶或者是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。
绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。
三、晚上可喝黑茶
晚上8:30左右要是喝茶的话,人体很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞,对于健康有一定的益处。神经衰落的人群可喝半发酵的铁观音,要是担心晚上喝茶之后影响睡眠的话,可以选择喝黑茶。
黑茶性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。黑茶以普洱为首选,要是不喜欢普洱的味道的话,还可以喝白茶,例如福建寿眉,入肺经,性平和,同样也不会影响睡眠的质量。晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 橄榄油美容?橄榄油有哪些美容功效? 很多人都听说橄榄油有美容美发的功效,甚至有些人会直接把食用橄榄油往脸上 … [详情]
- 久坐按摩椅引发中风 过度养生的危害 济南张先生有肩颈疼的老毛病。去年儿子给他买了一个按摩椅,他每天都用,可 … [详情]
- 银不换的功效作用 银不换治外感风热 化学成分】全株含汉防己碱,根含2.81%,茎含0.11%,叶含0.09%,和少量粒枝 … [详情]
- 记忆力衰退原因 过于依赖电脑不是好事 很多时候,我们会发现刚刚背过的东西一转眼就忘记了,也会发觉自己的脑子没 … [详情]
- 天凉胃疼的原因 养胃要注意哪些禁忌 很多胃病患者都有酗酒的习惯,酒精本身可以直接损害我们的胃黏膜,还可以引 … [详情]