小儿咳嗽的原因有许多种，有些是正常的，而有些则是因为一些病症引起的，而有些药物可能会对未完全发育成熟的婴幼儿有其他的副作用，最健康的一种方式便是使用食疗的方法去缓解咳嗽等症状。 我们都知道‘是药三分毒’这个道理，在面对小儿的咳嗽症状时，不要着急用药，合理的使用食疗方法可能会更加有效。

冰糖雪梨

梨子的效用有很多，例如生津、清热、止咳、润肺的效用，再配上冰糖，对止咳等症状有明显的效果，特别适合季节交替的时候食用，能够有效防止风寒入侵。将两个梨去皮、核，放置与碗中，与冰糖一起隔水炖，直至冰糖融化即可，制作时间大概在1个半到2个小时之间。

山药粥

将山药用搅拌机或者手动方式打成糊状，再放入锅中煮沸即可，不用添加其余东西，需要注意的是为了不让山药营养流失，大家不要煮得太久。制作较为简单，对补充肺气，调理脾胃都有很大的帮助。

百合猪肺汤

如果小儿干咳时间长、少痰，可以试一试这种食疗方法。使用百合加猪肺一起炖熟，加入少许调味的食盐，有助于小儿久咳不愈等症状。

大蒜白糖汤

大蒜白糖二者比例为1:2，大蒜捣烂去皮，直接与白糖一起放入碗或者壶中浸泡大概5个小时左右，每日服用三次，连续使用1个星期左右便可见效。

松子仁粥

糯米与泥状松子仁用小火慢煮，直至成为稀稠状态，然后加入蜂蜜，于早晚服用。

川贝冰糖梨

梨横切去核，在里面放入适量冰糖，在放入锅中蒸煮大约30分钟，与冰糖雪梨有相同的化痰、止咳等功效。

马蹄水

马蹄去皮切成薄片，在水中用大火煮3到5分钟，再给幼儿服用，而且马蹄也可以生吃，有润肺、清肺热等功效。

如果这些食疗方法的效果不是特别好的话，家长们还是要尽快送孩子到医院去，切记不要耽误了孩子的病情。