红茶有哪些?红茶养生法怎么喝红茶能养生
来源:互联网 时间:2017-12-28 08:56 编辑:admin 手机版访问
导读:对于喝茶养生的都是一些熟知养生之道的人事,其实喝茶没有想象的这么难。红茶是大家喝茶养生时候必选的茶类之一,下面小编就为大家介绍怎么喝红茶好。...
对于喝茶养生的都是一些熟知养生之道的人事,其实喝茶没有想象的这么难。红茶是大家喝茶养生时候必选的茶类之一,下面小编就为大家介绍怎么喝红茶好,红茶的功效都有哪些,一起来了解。
方法一、牛奶红茶
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
调制:
1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
方法二、甘蔗红茶
材料:甘蔗500克,红茶5克。
调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。
功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。
方法三、糯米红茶
材料:糯米50克,红茶5克。
调制:
1、将糯米洗净,放入锅中。
2、加入适量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。
功效:益气养血,改善身体虚弱症状。
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